Reklamer for slankeprodukter irriterer meg.

Vi ser det på TV, i avisen og i blader. Ja det er mer eller midre overalt.Produkter som lover at du skal gå ned 4 buksestørrelser på 2 uker, miste 10 kilo på 30 minutter eller aldri mer kjenne på sultfølelsen. Generelt så irriterer slanking meg. For ( i mitt hode) så er det ikke noe som heter slanking. Man kan ikke legge om kostholdet i en periode for å gå ned i vekt for så å gå tilbake til sånn man spiste før. Vi vet alle resultatet av dette. Nei slanking er noe stort tull. Det fungerer ikke på lang sikt. Jeg har mye mer tro på en livsstilsendring. Hvis man ønsker å miste noen kilo, få bedre kondisjon eller bli sterkere så må man faktisk gjøre en endring i livet og holde seg til den. Det er derfor man må finne et kosthold og et aktivitetsnivå man trives med og vet at man kan leve med. Man skal ikke gå på diett ( hvis man ikke skal delta i fitness da). Man skal ikke være sulten hele tiden. Og man kan ikke nekte seg ting fra sitt kosthold som man egentlig er veldig glad i. Nei, alt med måte.

Det som er så "gøy" med disse slankeproduktene er at de lover gull og grønne skoger MEN du må ta produktet sammen med et balansert kosthold og litt fysisk aktivitet. Mange som prøver disse produktene har ikke hatt dette før. Kanskje man heller skal prøve balansert kosthold og litt fysisk aktivitet først før man putter i seg noe annet? Og skal man bruke dette produketet resten av livet? Hva skjer når man slutter å ta disse?.

Og hvorfor skal man ned så mange kilo? Hvor mye du veier er jo tidenes dårligste indikator på hvor bra kroppen din har det. Hjertet ditt driter i om du er tynn hvis det ikke selv er sterkt nok. Musklene i kroppen din som faktisk er ganske nyttige blir ikke nødvendigvis så mye sterkere av at man går ned i vekt. Når skal dette med vekt legges bort i forhold til sunn og frisk kropp? En tynn kropp er ikke alltid en sunn kropp.

Nå bruk hue a folkens. Hvorfor bruke tusenvis av kroner på produkter om bare er noe stort tull? Nei da vil jeg heller anbefalle et Grete Roede kurs hvor man kan lære om hvor mye mat ( og det er faktisk ganske mye) man kan spise hver dag. Lære om et balansert kosthold. Jeg vil også anbefalle å legge inn 20 min fysisk aktivitet hver eneste dag. Da vil de fleste av oss se resultater:) Så le når du ser disse dumme reklamene og ikke bruk mer tid på det. En kjapp løsning ned resulterer i at du også går kjapt opp:)