Idag var det intervall som sto på programmet. Dette har jeg et elsk/hat forhold til. Det gjør litt vondt men det er fort over. Trening som er fort og gæli´.
Det ble 2km oppvarming før jeg løp 15x300 meter med 100 meters rolig jogg imellom. Jeg lå på 14,5-16 km i timen på intervallene så det er jeg egentlig ganske fornøyd med. Hurra for det. Det ble 2 km rolig jogg på slutten også.
Det er ikke intervallene som gjør at jeg er en pingle, men det som skjedde etterpå. Siden lillemor er i barnepassen og jeg derfor kan ta meg en rolig dusj så gjør jeg gjerne dette. På dagen er det heller ikke mange i garderoben så jeg strør tingene mine litt utover gulvet. Markerer mitt område. Svett tøy går rett i baggen, men den rene ligger klart på gulvet til jeg kommer fra dusjen. Men før all denne dusjingen så satt jeg meg ned på gulvet med litt frukt. Og det er da det skjer. " Unnskyld, jeg skal inn i dette skapet her jeg". Jeg ser litt forfjamset opp og ser dråget som står der. Jeg ser meg rundt i garderoben og konstanterer at det kun er oss to her, 100 ledige skap, men hun velger det som er rett over meg. " Jeg skal flytte meg jeg" svarer jeg. Hvorfor svarer jeg det? Hvorfor sier jeg ikke det jeg tenker? " Ja det skal du vel, men da får du enten vente eller kle deg av rett i ansiktet mitt for her sitter jeg. Eller evt. velge et av de andre skapene som er ledige. Du har bare 100 å velge mellom". Hvorfor sier du ikke dette Stine? Jo fordi du er en pingle!!!!! Faen ta deg Stine!!! Toughen up princess. De tråkker på deg! Dråget tråkket på deg som om du var en liten maur.
Imorgen, og alle påfølgende dager skal jeg velge skap nr.47. Jeg skal sette meg selv i den posisjonen hvor jeg blir nødt til å face dråget. Jeg skal klare det! Jeg skal klare det! Hvis jeg tør...
Men intervalltrening er virkelig å anbefalle altså. Det er fort gjort. Du finner alltid tid til det. Handler bare om vilje der:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar