Hviledager er min største utfordring. Og jeg er så lei av å tygge mat!!

Nå er det snart bare 100 dager igjen til jeg stiller i mitt første maraton. Det er litt for lenge egentlig kjenner jeg for jeg er så ivrig etter å komme i gang. På den annen side trenger jeg nok tiden til å komme i den formen jeg ønsker å være.

Antall mil og kvaliteten på løpeturene er det enn så lenge ikke noe å si på. Dere som kjenner meg vet at jeg er litt sta og derfor fint klarer denne jobben selv. ( Bortsett fra styrketrening. Da trenger jeg min kjære Rebekka;)

For meg har dette prosjektet gitt meg to utfordringer som jeg på forhånd ikke var klar over:

1: Hviledager.

Jeg har sagt til meg selv at jeg skal ha en hviledag hver uke. Denne dagen skal jeg ikke løpe og helst ikke trene styrke. Dette har blitt og er utrolig vanskelig. Kroppen min ønsker ikke å bare sitte i ro. Hodet mitt vil ut på trening. Og jeg føler at jeg har tid. Men jeg tror at en hviledag er lurt for å få best mulig resultat og for å unngå skader. Derfor har jeg innført en stå på hodet/hender dag samt dag til kjedelige rehab-øvelser.

2: Mat.

Jeg er så lei av å tygge!!!! Og jeg er så lei mat. Siden jeg både ammer og løper en del så spiser jeg ganske mye mat.  Til frokost har jeg fast havregryn med banan, blåbær og gjerne noen mandler pluss melk. Og dagens første kaffe kommer også inn her. Så løper jeg en tur. Etter det spiser jeg gjerne et eple, en banan, en skyr, tre brødskiver og en energibar. Også er det tid for lunsj...... Det er inntak av mat som nå er den største utfordringen ift maraton. Jeg må jobbe med å få i meg nok energieeffektiv mat så jeg ikke er sliten dagen etter. Og for å ikke snakke om drikke.....  Dette hadde jeg ikke trodd for noen uker siden. Så fremover skal jeg prøve å drikke litt energi også for å gjøre det kjapt og gæli´.

Jeg har forresten meldt meg på Ecotrail i Oslo den 23.mai (18 km) sammen med nullfiresyvni. Jeg hadde egentlig litt lyst til å prøve 45 km her, men det er koselig å løpe sammen med noen. ( og hun ble ikke med på 45 km;)  Dette er bare uken før det norske fjellmaraton som jeg i utgangspunktet skal delta i. (litt usikker på halv eller helt her,men det blir nok halv. Ungene kan ikke vente på meg på Beito i 4 timer). Men det blir gøy med løp. Sentrumsløpet står jeg nok over. 1 mil er ikke helt min greie tror jeg....

(Foto: Kirsti Wiik)

(Foto: Kirsti Wiik)