På mandag sto jeg over trening pga skjev rygg. Det er greit Man skal lytte til kroppen sin. Idag prøvde kroppen seg igjen. Jeg var litt trøtt etter å ha blitt vekket to ganger av husalarmen. (Heldigvis falsk alarm, bare julestjernen i vinduet som beveget på seg. Jeg mener at det er vårt husspøkelse, men sector alarm hadde bilder sa de. Hadde de da også bilder av meg fra da jeg kom løpene inn i stua i Evas drakt med kleshenger og målebånd som våpen?)
Men uansett, jeg var litt sliten. Jeg avtalte med meg selv at jeg skulle levere i barnehagen og dra på trening. Det var helt greit å ta en rolig økte selv om målet var en rask 10 km. Jeg kom meg på mølla og kroppen prøvde igjen å lure meg. " Du er sliten Stine. Dette orker du ikke". Så da avtalte jeg med meg selv at jeg bare skulle løpe 3 km og tøye litt etterpå. Mølla startet. Kroppen vs hodet. Ved 2,8 km ga kroppen seg. Den skjønte at den ikke kunne lure meg. For den hadde masse energi og nå ville den være med. "Løp fortere, løp fortere. Du har bare 7 km igjen. Just do it".
Yes!!! Kroppen var på mitt lag igjen. Vi avtalte å løpe 10 km før vi tok en ny prat. Da vi kom til 12 km ville ikke kroppen mer. Den var fornøyd nå. Den ville ha mer mat og litt mer søvn. Det er greit det tenkte jeg. Hodet mitt er også fornøyd nå.
Så etter en lang og god dusj og en nydelig lunsj har kroppen min det bra. Den er ikke trøtt lenger og den vil ikke sove. Den har heller spurt om vi kan gjøre det samme imorgen. Ja trene skal den få lov til, men da blir det styrke. Og den har lovt å ikke lure meg igjen. For det er så slitsomt å måtte overbevise seg selv når man har brukt starten av dagen på å overbevise ungene om at lue er lurt i minus 5 grader.
Så hvis du har bestemt deg for å trene så bare gjør det. Bestem deg for å ta en rolig økt og se hvor rolig den blir. Kanskje det bare en kroppen som prøver å lure deg:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar